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Pedir ayuda es de valientes.

Reconocer que no podemos con todo es el primer paso para recuperar el control. La terapia no es un signo de debilidad, sino la decisión valiente de quien elige dejar de sobrevivir para empezar a vivir con mayor bienestar y seguridad.

Aida Mairata, Psicóloga en Mallorca

Psicóloga General Sanitaria (Num. Colegiación B-03766)

Reconocer que no podemos con todo es el primer paso para recuperar el control. La terapia no es un signo de debilidad, sino la decisión valiente de quien elige dejar de sobrevivir para empezar a vivir con mayor bienestar y seguridad.

Aida Mairata, Psicóloga en Mallorca

Recupera el control de tu vida

Vamos a trabajar para que vuelvas a ser tú quien mande en tu cabeza, logrando que la calma deje de ser un lujo y se convierta en tu estado natural.

Terapia para Adultos

Reconocer que necesitas un espacio para ti y una ayuda profesional son los primeros pasos para tomar de nuevo el control de tu vida.
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Terapia para Dolor Crónico

Convivir con una dolencia persistente es una experiencia profundamente desgastante que no solo afecta a la salud física.
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Terapia para Adolescentes

Brindarles un espacio de apoyo profesional es la mejor forma de asegurar que cuenten con los recursos necesarios para afrontar los retos de esta etapa vital tan complicada.
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Terapia para Parejas

Reconocer que vuestra relación atraviesa una etapa difícil y buscar apoyo profesional no es admitir un fracaso: es apostar por encontrar una solución adecuada.
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Terapia Online

La psicoterapia en formato remoto no es solo una alternativa a la presencial, sino una modalidad que ofrece ventajas logísticas y emocionales únicas.
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Lo que opinan mis clientes

Testimonios

Probamos ir a terapia ya como última opción porque veíamos el divorcio inminente. Ahora estamos empezando a disfrutar otra vez de estar juntos como cuando hace años. Debimos ir mucho antes.

Nuestro matrimonio se está salvando

La verdad es que al principio no quería ir y que costó llevarle a las primeras citas, pero ahora está encantado. Creo que le hace mucho bien poder hablar con alguien de sus problemas. ¡Incluso está haciéndose la cama!

Mi hijo está mejorando mucho

Desde el primer momento empatizamos y eso facilitó mucho que me abriese de una vez. Gracias a ella, por fin veo luz al final del túnel aunque aún me quede camino.

Aida ha cambiado mi vida

Áreas de intervención

en terapias para adultos

Mi consulta es un entorno de absoluta confidencialidad y rigor profesional, donde tu privacidad está garantizada. Mi consulta en Palma de Mallorca es un espacio seguro y cercano, libre de juicios, donde podrás expresarte con total libertad, sabiendo que cada sesión se adapta a tus necesidades y a tu ritmo personal.

  • Ansiedad, miedos y fobias.
  • Ataques de pánico.
  • Estrés y burnout.
  • Depresión.
  • Dolor crónico.
  • Obsesiones.
  • Estrés postraumático.
  • Problemas de sueño.
  • Baja autoestima.
  • Dificultades en la regulación emocional.
  • Dificultades en las relaciones interpersonales.
  • Habilidades sociales.
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